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孕十月胎儿图,孕10月食谱、注意事项

2011-11-15 13:01| 发布者: admin| 查看: 9387| 评论: 1

摘要: 胎儿情况 第十个月(孕37-40周)。子宫大小:子宫底长约30~33厘米。胎儿的发育:发育成熟,胎头双顶径9.0厘米,皮肤粉红色,皮下脂肪多,外观体形丰满。母体情况  母体的变化:子宫整体位置的下降,使胃、胸部的憋 ...

胎儿情况
      
第十个月(孕37-40周)。子宫大小:子宫底长约30~33厘米。胎儿的发育:发育成熟,胎头双顶径>9.0厘米,皮肤粉红色,皮下脂肪多,外观体形丰满。

母体情况
  
母体的变化:子宫整体位置的下降,使胃、胸部的憋闷感减轻。但同时也使膀胱受到的压迫增加,越来越出现尿频,阴道分泌物也因而增多。子宫口及阴道变软,为分娩做好准备。子宫的收缩使腹部胀满、发硬。如果间隔15分钟左右子宫有规律地收缩1次,那就是临产的先兆了。
  
容易发生的异常反应:孕妇在阵痛前会有破水现象发生,为防止细菌侵入身体引起感染,一定要垫上清洁的卫生用品。
  
注意事项:时刻做好待产准备,尽量避免单独外出。由于阴道分泌物不断增多,应坚持每日洗浴,保持身体的清洁卫生。出现分娩迹象时,应立即去医院。
  
定期检查:每周做一次健康检查。检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围测定、胎儿心音、血液、胎儿胎盘功能检查(NST)、内诊。

胎教重点  
      
在怀孕十月里:在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识,消除害怕心里,保持企盼,愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力,松驰方法,为分娩作准备。如果要想有良好的胎教效果,就要有“持之以恒”的精神。
      
在妊娠末期,胎儿的神经系统发育已比较完善,在此阶段,我们提倡母教子”唱“法。虽然胎儿不能唱,不过方法也要如此,会收到效益的。孕妇应充分合理地发挥自己的想象,让腹中的宝宝神奇地张开蓓蕾似的小嘴,踏着音律和谐地唱吧.

      
此外,由于胎儿日渐长大,孕妇的腹部膨隆也越来越明显,行走不便,因此静心欣赏胎教音乐,会产生无比的情趣。如能每天早中晚欣赏胎教音乐15分钟,一定能你感到心情舒畅;对腹中的宝宝,更是有很大的良性教育效果。
      
妊娠进入第十个月,也是怀孕的最好阶段。即将面临着分娩,这使很多孕妇多多少少都会产生些紧张的情绪。所以在怀胎十月里,百家将为您提供一些能够让人感到轻松、惬意的音乐。希望您能够喜欢。
      
胎教的时间表因人而异。不过要结合宝宝的休息时间(要在有胎动的时候进行胎教),如:早上起床时,中午午餐后,晚上睡觉前。

孕十月妈咪营养与胎教
      
到了第十个月,孕妇便进入了一个收获“季节”。这时候,保证足够的营养,不仅可以供给宝宝生长发育的需要,还可以满足自身子宫和乳房的增大、血容量增多以及其它内脏器官变化所需求的“额外”负担。如果营养不足,不仅所生的婴儿常常比较小,而且孕妇自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症,这些病症会直接影响临产时的正常的子宫收缩,容易发生难产。
  
孕妇应坚持这样的饮食原则:少吃多餐。越是临产,就愈应多吃些含铁质的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等)。因为此孕妇胃肠受到压迫,可能会有便秘或腹泻。所以,一定要增加进餐的次数,每次少吃一些,而且应吃一些容易消化的食物。

孕十月妈咪的情绪与胎教
  
对于分娩,不少妇女感到恐惧,犹如大难临头,烦躁不安。呻吟,甚至惊慌,无所适从,这种情绪既容易消耗娩体力,造成宫缩无力,产程延长,也对胎儿的情绪带来了较大的剌激。其实,生育过程几乎是每位女性的本能,是一种十分正常的自然生理过程,是每位母亲终身难忘的幸福时刻。
  
胎儿在母亲肚子里已9个多月了,由一个微小的细胞发育成3000多克左右的成熟胎儿,他不可能永远生活在母亲的子宫内,他要勇敢地穿过产道投奔到外面精采的世界里。所谓“瓜熟蒂落”就是这个道理。在分娩过程中,子宫是一阵阵收缩,产道 才能一点点地攻开,孩子才能由此生下来。在这个过程中,母体产道产生的阻力和子宫收缩帮助胎儿前进的动力相互作用,给 产妇带来一些不适,这是十分自然的现象,不用害怕、紧张。母亲的承受能力,勇敢心理,也会传递婴儿,是胎儿性格形成的最早期的教育。

产妇此时心中应尽量做到心理放松,全身就会放松,配合医生的指导,为孩子的顺利出生创造条件。

新生儿教育是胎教的延续
  
新生儿离开母体独立生活,胎教时期已完成。经过胎儿期各种人为干预剌激训练,使新生儿具有良好的感觉器官功能和反应能力,为早期教育打下基础,如果出生后即停止训练,胎教的效果就会逐渐地减退以致消失。因此,要重视将胎教和早期教育衔接起来。如:1、视觉的训练 2、听觉的训练 3、触觉的训练 4、运动的训练等。

4

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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引用 孕妈妈 2012-3-5 08:22
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