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孕二月胎儿图,孕2月食谱、注意事项

2011-11-15 13:14| 发布者: admin| 查看: 10683| 评论: 1

摘要: 胎儿情况第二个月(孕5-8周)。子宫大小:与妊娠前无太大差别,稍大于鸡卵。胎儿的发育:怀孕8周末时胚胎初具人形,长约3厘米,重约4克,可以区分头与躯干,四肢也已具雏形。胚胎的内脏五官开始形成,B超可见早期心脏形 ...

胎儿情况

第二个月(孕5-8周)。子宫大小:与妊娠前无太大差别,稍大于鸡卵。胎儿的发育:怀孕8周末时胚胎初具人形,长约3厘米,重约4克,可以区分头与躯干,四肢也已具雏形。胚胎的内脏五官开始形成,B超可见早期心脏形成并有搏动。

母体情况

母体的变化:超过了月经来潮日还不来月经。为此,大部分女性这时会察觉已经妊娠。一般在停经5周左右开始出现恶心、呕吐、乏力、厌食、困倦等早孕反应,约持续2个月后逐渐消失。乳房逐渐胀大,乳头、乳晕颜色逐渐加深。子宫增大、变软,白带增加,小便次数增多。妊娠试验阳性。

容易出现的异常反应:在呕吐、恶心、食欲不振的同时,对食物的选择也发生了变化。在妊娠期的第4、5周时容易出现流产现象。

注意事项:在得知自己妊娠后,应尽早去医院做健康检查,同时应避免做剧烈运动和长时间的站立工作,注意不要患感染性疾病。  

胎教重点
      
在怀孕二月里:多散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不与狗猫接触,美化净化环境,排除噪音,情绪调节稳定,制怒节哀,无忧无虑,停止房事,以防流产,丈夫主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为其配制可口的饭菜。如果要想有良好的胎教效果,就要有“持之以恒”的精神。
      
由于在妊娠第二个月胎儿的听觉器官已经开始发育,而且神经系统也已初步形成,尽管发育得还很不成熟,但已具备了可以接受训练的最基本条件。因此从这个月的月末开始,可以给母亲和胎儿听一些优美、柔和的乐曲。每天听3-5次,每次听15分钟左右。这不仅可以激发孕母愉快的情绪,也可以对胎儿的听觉给以适应性的剌激作用,为进一步实施的音乐胎教和听觉胎教开个好头。在优美的音乐声中,孕妇因恶心呕吐引起的不适得到缓解,这样也有利于胎儿的发育。
      
音乐的曲调、节奏、旋律、响度不同,对人体可产生不同程度的情感和理性共鸣。在怀胎2月里,百家将为您提供一些镇静、舒心、促进食欲等类型的胎教音乐,希望您会喜欢。

良好充足的营养,可以促进胎儿的大脑发育,是积极开展胎教的物质基础。只有丰富、均衡、恰当的营养,才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化,也才能使母子健康。妊娠第二个月是器官形成的关键时期,最原始的大脑已经建立,为确保营养胎教的实施,孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B 、C 、D 、E )和叶酸(预防神经管畸形)等的食物,这样才能使胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础,也是确保胎儿正常生长发育的必备条件。倘若这个时期营养供给不足,孕妇是很容易发生流产、死胎和胎儿畸形的。这时,孕妇还应注意主食及动物脂肪不宜摄入过多,因为摄入过多的脂肪会产生巨大儿,造成分娩困难。
  
举例食谱: 萝卜炖羊肉
主料:羊肉500克,萝卜300克,生姜少许。
辅料:香菜、食盐、胡椒、醋适量。
做法:将羊肉洗净,切成2 厘米见方的小块;萝卜先净,切成3 厘米见方的小块;香菜洗净,切断。将羊肉、生姜、食盐放入锅内,加入适量水,置炉火烧开后,改梦幕鸺逯? 小时,再放入萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒,即可食。食用时,加入少许食醋、味精更佳。
特点:适用于消化不良等症,且味道鲜美,可增加食欲。

孕二月妈咪心情与胎教   

孕母的精神情绪,不仅可以影响到孕妇本人的身心健康,而通过神经-体液的调节也对胎儿的发育产生着有力的影响。妊娠第二个月应当继续树立“宁静养胎即教胎”的观点,在整个妊娠期间确保孕妇的情绪乐观稳定,切忌大悲大怒,更不应吵骂争斗,力求始终持着平和的心态。应当看到,受孕以后母亲的一举一动,都会对胎儿产生影响,不要以为胎儿“毫无知觉”。为了鼓励母亲能自觉地对胎儿实施胎教,就必须保持一种轻松而愉快的精神状态。
  
作为父亲要更关心妻子。不但要承担起全部家务,而且要激发妻子的爱子之情。要引导她爱护胎儿、关心胎儿、期盼胎儿的情感。

孕妈咪要常做运动  

适时开展胎教体操,是有益于强健母子体质的,也是早期进行间接胎教的手段之一。妊娠第二个月的锻炼方法,是继续散步和做体操:
  
1、散步:散步是孕早期最适宜的运动。最好选择在绿树成荫,花草茂盛的地方进行。这些地方空气清新,氧气浓度高,尘土和噪音都比较少的公园里散步,有利于呼吸新鲜空气,可以提高孕妇的神经系统和心、肺功能,促进全身血液循环,增强新陈代谢和肌肉活动。孕母置身在宁静的环境里是增强孕妇和胎儿健康的有效运动方式,无疑对母、子的身心都将起到极好的调节。
  
2、做孕妇体操:适合妊娠第二个月的体操主要坐的练习和脚部运动:坐的练习:在孕期尽量坐在有靠背的椅子,这样可以减轻上半身对盆腔的压力。坐之前,把两脚并拢,把左脚向后挪一点,然后轻轻地坐在椅垫的中部。坐稳后,再向后挪动臀部把后背靠在椅子上,深呼吸,使脊背伸展放松。这虽然不能算作一节操,但在孕早期应练习学会“坐”。脚部运动:活动踝骨和脚尖儿的关节。由于胎儿的发育,孕妇体重日益增加,增加脚部的负担,因此,必须每日作脚部运动。

5

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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引用 孕妈妈 2012-3-5 08:19
申请孕二月胎儿图,发送到1019238050@qq.com,谢谢

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